Blij zijn omdat het leven ons goede kaarten heeft gegeven,
vergt niet veel levenskunst. Klagen omdat het leven ons geen goede kaarten heeft gegeven,
getuigt evenmin van veel levenskunst. Een echt groot speler kan met alle kaarten spelen en vindt
plezier in het spel zelf. Hij heeft het niet nodig om te winnen. Wie het
nodig heeft om te winnen, is geen echte winner. Een echte winner wint altijd… In mijn vorige boek werd een systematische strategie
voorgesteld om tot een goed en gelukkig leven te komen. De inzichten die daar
werden aangereikt, vormen een ‘Strategie van het Geluk’. Lijden en geluk
behoren echter tot de moeilijkst te begrijpen menselijke ervaringen. Wie zich
in menselijk lijden en geluk en in het spel van het leven wil verdiepen, zal
haast noodzakelijkerwijze in eerste instantie een periode van grote
verwarring met veel vragen doormaken. Dit boek, dat in hetzelfde project van
levenskunst past, is een bundeling van
vragen die op lezingen, seminaries, therapiesessies en in contacten
met lezers en andere belangstellenden vaak werden gesteld. De beste vragen
waren die waarop ik niet meteen een antwoord wist te geven en die daardoor
juist lang in mijn bewustzijn aanwezig bleven en mijn hersenen aan het werk
zetten. Bij elk antwoord stelde ik mij steeds ook reeds de mogelijke
opwerpingen voor. In dit boek geef ik mijn beste antwoorden. Vanwege de
vraag-en-antwoordstijl waren herhalingen soms onvermijdelijk en lezers van
‘De Strategie van het Geluk’ zullen uiteraard ook een aantal thema’s
herkennen. In de inleiding wordt een algemeen wetenschappelijk en
filosofisch kader geschetst waarbinnen de antwoorden zich situeren. Wie de
daarin voorkomende verwijzingen naar bepaalde wetenschappelijke en
filosofische denkbeelden en begrippen niet nodig heeft, kan de inleiding dan
ook rustig overslaan zonder iets van de essentie van het boek te verliezen. De vragen zijn ingedeeld in vragen over denkpatronen, emotionele
patronen, gedragspatronen, relationele patronen en samenlevingspatronen. Deze
indeling kon niet zeer strikt aangehouden worden aangezien vele vragen
uiteraard over meerdere van deze vijf existentiële dimensies gaan. Hoewel de
vragen zeer concreet zijn, leiden zij toch altijd tot bepaalde deskundigheidsverhogende en ontwikkelingsgerichte
inzichten over de mens en over het leven in het algemeen. In die zin zijn de
vragen altijd een aanleiding om na te denken over het menselijke bestaan en
over de mogelijkheid of onmogelijkheid van geluk als dusdanig. De vragen
werden gekozen omdat het vragen zijn die vele mensen zich op bepaalde
ogenblikken van hun leven zullen stellen en die daarom voor iedereen nuttig
en inspirerend kunnen zijn. De vraag-en-antwoordvorm geeft ook aan dat het om
actuele en evoluerende inzichten gaat. Er zijn geen vaststaande wetten of
methoden voor het leven, ieder van ons wordt uitgenodigd het leven weer
opnieuw uit te vinden. Gelukkig zijn is zeker niet alleen een individuele zaak.
Gelukkige mensen leiden immers tot gelukkige relaties, gelukkige gezinnen en
een gelukkige samenleving. Alleen mensen die lijden, doen ook anderen lijden.
De samenleving heeft behoefte aan een nieuw humanisme, niet langer
uitsluitend gebaseerd op wetten, rechten en plichten, maar op menselijkheid,
wijsheid en mededogen. De bottom-line mag niet
langer winst en bezit zijn, maar veeleer geluk en menselijkheid. Pas dan
zullen we tot een volwassen samenleving komen met minder ongelijkheid, minder
onvrijheid, minder onrechtvaardigheid, minder geweld en minder delinquentie.
Pas dan wordt een samenleving mogelijk met meer gelijkheid, meer vrijheid en
meer broederlijkheid. Ook daartoe wil dit boek een bijdrage leveren. Dit boek is niet bedoeld als zelfhulpboek met veel
uitroepingstekens. Het is eerder bedoeld als boek om na te denken over het
mooiste en meest wonderlijke verschijnsel dat we kennen: het leven. Ik heb
ook gepoogd de antwoorden een zekere meditatieve kwaliteit te geven in die
zin dat wie een bepaalde gedachtegang gewoon volgt en op zich in laat werken,
zich vaak reeds beter zal kunnen voelen. Zoals in een therapie komt het er
dan alleen nog op aan de voorgestelde gedachten, na een passend onderzoek,
tot de eigen gedachten te maken, tot de eigen stem die in de eigen interne
ruimte spreekt om de eigen geest te voeden. Uiteindelijk zal de lezer altijd
voor zichzelf dienen te onderzoeken of de hier voorgestelde antwoorden tot
meer kwaliteit in zijn of haar leven zouden kunnen leiden. Alleen dan zijn ze
werkelijk nuttig. Net zoals wij geen gezond lichaam kunnen hebben zonder een
gezonde voeding, is het ook niet denkbaar een gezonde geest te hebben zonder
een gezonde geestelijke voeding. Het beste teken van een gezonde geest is een
gelukkige levenshouding. Dit boek wil bijdragen tot een meer bewuste voeding
van de geest met minder ongezonde (vaak in de maatschappelijke gaarkeuken
bereide) gerechten en meer gezonde ingrediënten. Ik dank Mia, mijn lieve echtgenote, voor het geduld en de
voortdurende steun en aanmoediging, evenals voor de vele gesprekken en de
opbouwende kritische opmerkingen. Ik dank klinisch psychologe en
psychotherapeute Saskia Blyau voor haar aandachtige en nauwgezette nalezing
van het hele manuscript en voor haar verrijkende bedenkingen en suggesties
die mijn denken steeds weer konden uitdagen en aanscherpen. Ik dank Gert
Cluyts voor de opbouwende gesprekken over de besproken thema’s. Ik dank de
medewerkers van de Academie voor Levenskunst voor hun enthousiaste bijdrage
aan het verspreiden van geluksbevorderende
inzichten. Ik dank ook alle mensen die mij vragen hebben gesteld waaraan ik
steeds weer de deugdelijkheid van mijn ideeën heb kunnen toetsen. Ik dank ook
de uitgever voor de zorg die hij aan dit, zoals aan het vorige boek, heeft
besteed. Leuven, Béduer, Vaudry,
juli 2012 |
Aanbevelingen… Het is een geluk dat dit bijzondere boek bestaat:
Als een krachtig appel voor zij die dachten dat
het nooit zou kunnen, Als een uitnodigende gids voor zij die op zoek
zouden willen gaan, Als een wijze kompaan voor zij die al op tocht
zijn. Prof. Dr. Dirk De Wachter Psychiater – Psychotherapeut, auteur van Borderline-Times (het
einde van de normaliteit) Een inspirerend boek om je dag na dag nieuwe
wijsheid te schenken. Gerbert blijft verfrissend doordacht. Dr. David Dewulf, oprichter van het IAM Instituut en auteur van Mindfulness
in je relatie, liefdesmeditaties. Er zijn verschillende redenen waarom het lezen en
herlezen van de boeken van Gerbert Bakx de moeite waard is. Hij schrijft geen
receptenboeken voor een goedkoop geluk dat alleen zou bestaan uit welbehagen
en genot. Hij graaft veel dieper en komt zo in de buurt van wat uiteindelijk
het leven de moeite waard maakt. Zijn bevindingen zijn wetenschappelijk en
filosofisch onderbouwd en gestaafd door een grote eruditie. Overtuigend
is vooral de authenticiteit, die gebaseerd is op zijn grote
levenservaring en zijn bevindingen als geneesheer, onderzoeker,
spreker en therapeut. Paul Tanghe, filosoof en zakenman, auteur van Een goed Leven. Geluk is niet iets wat je kan ‘zoeken', laat
staan iets dat je kan ‘vinden'. Geluk is als een dans: die kan je niet vinden
maar wel 'leren' en dan enkel maar 'dansen'. Gerbert Bakx toont zich als een schitterend dansleraar
die je gewoon zin geeft om eraan te beginnen. Wouter Torfs, CEO van Schoenen Torfs, auteur van De ziel zit in
een schoendoos. Dit boek is een ongewoon intelligente benadering
van levenskunst en levenswijsheid met een waardevolle uitnodiging tot het
grotere in ieder van ons. Het is een geluk om met dit boek een dergelijk
geheel aan inspirerende en deskundigheidsverhogende
antwoorden beschikbaar te hebben. Meer inzicht leidt immers tot meer wijsheid
en meer wijsheid leidt tot meer geluk. Wie dit boek niet leest, weet niet hoeveel hij
mist. Wie dit boek leest, beseft hoeveel hij niet wist. Dit boek is een geschenk voor uw leven. Wat u met
dit boek doet, is uw geschenk aan het leven. Saskia du Rosel de Saint Germain-Blyau,
klinisch psycholoog en psychotherapeut |